BALLET: Pratique!

São muitos os benefícios para quem opta por dançar BALLET: os movimentos fortalecem seus músculos, endireitam a coluna e alinham os ombros. Isso acontece porque o abdômen é o centro de força do corpo e, consequentemente, é muito exigido durante a execução das posturas, onde pernas e braços também são trabalhados intensamente.
E o melhor: qualquer pessoa pode começar a prática do BALLET, em qualquer idade, mesmo quem nunca tenha feito esse tipo de dança antes. Não existe idade máxima pra começar, e os resultados são ótimos. Outra vantagem é que, como não existe aula de BALLET sem aquecimento, o número de lesões é mínimo. Agende uma aula experimental sem custo nem compromisso. Venha experimentar! 3240.2139 / 9912.7993

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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